Hapday - Coach de Vida IA

Pays de l'Éditeur	BR
Date de Sortie dans le Pays	2021-01-12
Catégories	Lifestyle, Health & Fitness
Pays / Régions	BR
URL de Support	HAPDAY - FZCO
Évaluation du Contenu	+17

Hapday é o seu coach de vida com IA — disponível 24/7 para ajudar você a mudar sua vida em 30 dias.
Obtenha sessões de coaching com IA guiadas de 1 hora, planos diários personalizados e conselhos em tempo real com base no seu sono, atividade, humor e hábitos. O Hapday não apenas responde — ele conduz a conversa, faz as perguntas certas e dá passos acionáveis que ficam.

Por que o Hapday funciona

* Sessões de coaching com IA de 1 hora: Parece conversar com um coach de verdade. Guiadas, estruturadas e focadas nos seus objetivos.
* Conselhos baseados em dados: Conecte Apple Health, Google Fit ou Oura. Receba orientação instantânea quando seu sono, passos ou humor mudarem.
* Insights diários personalizados: Foque em 3 tarefas principais, melhore as rotinas e mantenha a consistência.
* Kit de bem-estar tudo-em-um: 300+ ferramentas — meditações, exercícios de respiração, journaling, rastreamento de humor, rastreamento de hábitos, histórias para dormir, definição de metas e mais.
* Coaching baseado em ciência: TCC, entrevista motivacional e ciência comportamental para ajudar você a mudar de verdade.

Principais recursos

* Coaching com IA de 1 hora (voz ou chat)
* Rastreador de hábitos com 76 hábitos prontos ou crie os seus
* Rastreador de humor & reflexões
* Meditações & técnicas de respiração
* Histórias para dormir & rotinas de relaxamento
* Roda da Vida & metas SMART
* Desafios personalizados: melhor sono, autoconfiança, alívio do estresse, rotinas matinais e mais
* Resumo diário, citação do dia & foto do dia
* Acompanhamento gamificado do progresso com níveis & recompensas
* Feed social para compartilhar conquistas & inspirar outros

Por que escolher o Hapday em vez de outros apps de IA

* O Hapday conduz a sessão — você não precisa saber o que perguntar.
* Seu coach vê seus dados reais de saúde e se adapta em tempo real.
* Ferramentas de bem-estar integradas significam tudo em um só lugar.

Use o Hapday para

* Construir hábitos que duram
* Aumentar a produtividade
* Gerenciar estresse & ansiedade
* Superar o burnout
* Se recuperar após um término
* Criar a rotina matinal perfeita
* Organizar a casa & a vida
* Detox de dopamina & reset do foco
* Melhorar a qualidade do sono

Junte-se a mais de 1,7 milhão de pessoas que já estão melhorando suas vidas com o Hapday.
Baixe agora e comece hoje sua primeira sessão de coaching com IA.

Google Play App Store

Not Available

3.90K+

Par Mariah 💖✨
2023-10-18
Version 2.23
Ótimo,tá ajudando muito na minha vida
Par isarrl
2025-01-29
Version 2.80
Oi! Parabéns pelo app! Achei bem legal a dinâmica. Mas tenho uma sugestão de melhoria. A pontuação para passar de nível é muito baixa. Qualquer supertarefa que fazemos já desbloqueia o próximo nível e já libera mais uma. Isso destrói um pouco o incentivo em cumprir os hábitos, que, para mim, são a parte mais importante da jornada. Quando você percebe que não precisa deles pra avançar no jogo, já que valem sempre 1 ou 2 pontos, se tornam irrelevantes; sendo que a intenção deveria ser justamente gamificar essa disciplina pra dar vontade de fazer as coisas. Minha sugestão é que aumentem a pontuação necessária para subir de nível ou diminuam a pontuação das supertarefas, igualando-as aos hábitos, pra que assim o processo demore um pouco mais. Obrigada!
Par Estrelinha1
2022-11-21
Version 1.8.5
performance_and_bugs
Entrei para começar um desafio e tá pedindo pra eu pagar 109 reais, sendo q teve uma cobrança no meu cartão esse mês por conta do aplicativo, a meditação não está funcionando também! Gostaria de que este problema fosse resolvido o mais rápido possível